身体の内側からアンチエイジング。おすすめ「愛飲ハーブティー」

壁にかけたハーブティーテーブルウェア・インテリア
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こんにちは、ハーブティーが大好きな「ゆてぃー」(@evening_incense)です。

家事や仕事が忙しいと、なかなかリフレッシュする時間をとることが難しいですよね。

私は色々な「ハーブティー」を取り寄せて、オリジナルのハーブティーをブレンドしたりして、楽しみながらストレス解消しています。

ハーブティーはアンチエイジング効果のあるデトックス効能や、心身をリラックスさせて不眠や日々のストレスの軽減に役立つハーブなど、活性酸素の排泄機能のある体内の老化を助けたり美容にも効果的なものばかり。

今回は私が愛飲しているハーブティーを紹介します。

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ハーブティーにハマったきっかけ

人生で一度だけ、プロのエステティシャンによる精油を使った温感マッサージを体験したのですが、施術後にゆったりソファーに座りながら香りの良いハーブブレンドティーを頂いたのが、ハーブティーに目覚めたきっかけです。

その時に飲んだハーブティーがとても美味しくリラックス出来たので原材料を見てみたのですが、「アフリカ紅茶」という初めて聞く茶葉でした。

成分である SOD というものが活性酸素除去に効果を発揮するらしく、肌の老化防止に役立つんだそうです。

“紅茶“という名称ではありますが “ノンカフェイン” です。

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今まで試したハーブティー

それから、いろんなハーブティーを試したくなり輸入食材店で「ノンカフェイン」のハーブティーを見つけては試しました。

無糖であることは大前提なので、無糖でも美味しいハーブティーをブレンドすることが重要です。

そこで、今まで試したオススメのハーブティーをご紹介します!

ジュアアールティー(別名:アフリカ紅茶、つばき茶)

ジュアアールティーの特徴は、味そのものは紅茶なのにノンカフェイン!

そして、渋みがなく紅茶よりも美味しい。

ハニーブッシュティー

ジュアアールティーに似て紅茶のような風味がありますが、ネーミングの通りほんのり甘いのが特徴。

セントジョーンズワート ※日本名:西洋弟切草(オトギリ草)

味は滅法苦い。

ストレートで飲むのはまず無理です。

精神を安定させる作用があり、ヨーロッパでは処方薬として用いられている国もあるそうですよ。

カモミールティー

香りがとても良いハーブティーの一つです。

驚くほど不眠に効果があります。緊張を解く作用もあるそうです。

ローズヒップティー

赤い水色(すいしょく)で、とても酸っぱいのが特徴です。

記事を書いてる今でさえ唾液が大量に出てきてます(笑)。

ローズヒップティーは女性ホルモンを活性化させる作用があるそうで、30代を迎えたら積極的に飲むと良さそうです。更年期障害に効果的と考えられます。

マリーゴールド

味は苦め。そのままで飲むのは厳しいです。

効能は、細胞の老化防止やデトックス効果があるそうです。

鮮やかな黄色いハーブなので、ハーブティーをブレンドした時の見た目も可愛くなりますよ。

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ハーブティーは「ブレンドして楽しむ」

上記のハーブティーをブレンドして良く飲んでいました。

現在は、全種類集めるよりも予めブレンドされたハーブティーが経済的だという事に気付き、ティーバッグタイプのを購入して飲んでいます。

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お気に入りのブランド『スティーブンスミスティーメーカー』

今、お気に入りはハーブティーのブランドは『スティーブンスミスティーメーカー』です。

今日中にお金借りるならのお金借りる審査通らない理由、私の人生は変わりました。
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とくに「メドウ」がお気に入り。

メドウ

メドウのハーブティ

この記事を書いた人
ゆてぃー

日用品やコスメなど、エコで可愛くて他人と被らない物を中心に集めています。インテリアは、なるべく生活感を出さない空間作りに拘っています。労働者階級だけど、最愛の愛猫と幸せに暮らしています。

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